フライドガーリック
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物30g
Logiスコア 4/10
- 抗酸化物質を含む
- 揚げているため脂肪分が高い
フライドガーリックの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物30gを含みます。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ガーリックソテーの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フライドガーリックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
30 g
炭水化物
6 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 30 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 2 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 26 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 抗酸化物質を含む
- 砂糖をほとんど加えずに風味をプラスする
- 揚げているため脂肪分が高い
- 中程度の加工度
- 食物繊維が少ない
よくある質問
フライドガーリックの血糖指数は何ですか？
フライドガーリックの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物30gを含みます。
フライドガーリックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フライドガーリックの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物30gを含むため、ポーション量に注意してください。
ガーリックソテーの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のガーリックソテーの中で、ガーリックソテーが最も血糖負荷が低いです（100gあたり6）。
Logiアプリでフライドガーリックをポーションとともに確認。
