魚のフリッター

GI 65 · 中GL 10 / 100g4/10

中GI

65 GI

100gあたりGL 10

Logiスコア 4/10

魚のフリッターの血糖指数は65で、通常のフィッシュフリッター（65）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

魚のフリッターは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

16 g

炭水化物

14 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

80%

高加工

このスコアの理由

魚のフリッターの血糖指数は何ですか？

魚のフリッターの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は10です。

魚のフリッターはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

魚のフリッターは中程度の血糖指数（65）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

フィッシュフリッターの中で最も血糖負荷が低い形態は？

魚のフリッターはこのデータベース内の全フィッシュフリッターの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり10）。

Logiアプリで魚のフリッターをポーションとともに確認。

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