フレンチドレッシング
GI 50 · 低GL 1.5 / 大さじ3/10
低GI
50 GI
標準的な大さじ（15g）あたりGL 1.5 · 100gあたりGL 10
Logiスコア 3/10
- 低タンパク質含有
- 非常に高い脂肪含有量
フレンチドレッシングの血糖指数は50（低）です。 標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は1.5増加します。
2026/08/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
フレンチドレッシングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
350
カロリー
20 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 350 kcal |
| 炭水化物 | 20 g |
| 糖質（合計） | 18 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 15 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 27 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 低タンパク質含有
- 不飽和脂肪酸を含む
- 非常に高い脂肪含有量
- 高い添加糖含有量
- 大量のナトリウム
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
フレンチドレッシングの血糖指数は何ですか？
フレンチドレッシングの血糖指数は50（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は1.5、100gあたりは10です。
フレンチドレッシングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
フレンチドレッシングは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
フレンチドレッシングは血糖値にどのような影響を与えますか？
フレンチドレッシングの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでフレンチドレッシングをポーションとともに確認。
