魚醤
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3.6g
Logiスコア 4/10
- 高タンパク質含有量
- 極めて高いナトリウム含有量
魚醤の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.6gを含みます。
2026/08/06に確認済み · 出典: USDA FoodData Central #174531 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
魚醤の種類
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 18 g |
栄養成分 (100gあたり)
35
カロリー
3.64 g
炭水化物
5.06 g
タンパク質
0.01 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 35 kcal |
| 炭水化物 | 3.64 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 5.06 g |
| 脂質 | 0.01 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.01 g |
| ナトリウム | 7000 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質含有量
- 最小限の加工レベル
- 極めて高いナトリウム含有量
- 必須微量栄養素の欠如
アレルゲン
含む: 魚
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よくある質問
魚醤の血糖指数は何ですか？
魚醤の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3.6gを含みます。
魚醤はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
魚醤の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3.6gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリで魚醤をポーションとともに確認。
