魚の団子

GI 40 · 低GL 3.6 / 個7/10

低GI

40 GI

標準的な個（120g）あたりGL 3.6 · 100gあたりGL 3

Logiスコア 7/10

魚の団子の血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は3.6増加します。

2026/03/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

魚の団子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

120

カロリー

7 g

炭水化物

14 g

タンパク質

4 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

含む: 魚

魚の団子の血糖指数は何ですか？

魚の団子の血糖指数は40（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は3.6、100gあたりは3です。

魚の団子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

魚の団子は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

魚の団子は血糖値にどのような影響を与えますか？

魚の団子の血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで魚の団子をポーションとともに確認。