エゼキエルブレッド

GI 36 · 低GL 16 / 100g7.5/10

低GI

36 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 7.5/10

エゼキエルブレッドの血糖指数は36（低）です。

2026/08/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

エゼキエルブレッドは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

45 g

炭水化物

11 g

タンパク質

3.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

エゼキエルブレッドの血糖指数は何ですか？

エゼキエルブレッドの血糖指数は36（低）、100gあたり血糖負荷は16です。

エゼキエルブレッドはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

エゼキエルブレッドは低血糖指数（36）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

エゼキエルブレッドの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のエゼキエルブレッドの中で、発芽穀物と豆のパン（薄切り）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり13）。

Logiアプリでエゼキエルブレッドをポーションとともに確認。