乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）

GI 30 · 低GL 1.2 / 小さじ7.5/10

低GI

30 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 1.2 · 100gあたりGL 23

Logiスコア 7.5/10

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）の血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は1.2増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

350

カロリー

75 g

炭水化物

12 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）の血糖指数は何ですか？

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）の血糖指数は30（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は1.2、100gあたりは23です。

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）は低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）は血糖値にどのような影響を与えますか？

乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）の血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで乾燥にんにくと玉ねぎパウダー（無塩・無保存料）をポーションとともに確認。