ディルシード
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物55.2g
Logiスコア 8/10
- 非常に高い食物繊維含有量
- カロリー密度が高い
ディルシードの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物55.2gを含みます。
2026/03/30に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ディルシードは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
305
カロリー
55.2 g
炭水化物
15.98 g
タンパク質
14.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 305 kcal |
| 炭水化物 | 55.2 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 21.1 g |
| 水溶性 | 6.3 g |
| 不溶性 | 14.8 g |
| タンパク質 | 15.98 g |
| 脂質 | 14.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13.8 g |
| ナトリウム | 20 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 非常に高い食物繊維含有量
- 植物性たんぱく質が豊富
- 健康的な不飽和脂肪を含む
- カロリー密度が高い
- ビタミン源としては重要でない
- 敏感な人にはアレルギーを引き起こす可能性がある
よくある質問
ディルシードの血糖指数は何ですか？
ディルシードの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物55.2gを含みます。
ディルシードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ディルシードの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物55.2gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでディルシードをポーションとともに確認。
