ディジョンマスタード (食塩不使用)
GI 35 · 低GL 2 / 100g7/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 7/10
- 低カロリーな調味料
- 中程度の加工食品
ディジョンマスタード (食塩不使用)の血糖指数は35で、通常のディジョンマスタード（35）と同じです。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ディジョンマスタードの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ディジョンマスタード (食塩不使用)は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
66
カロリー
5.8 g
炭水化物
4.7 g
タンパク質
4 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 66 kcal |
| 炭水化物 | 5.8 g |
| 糖質（合計） | 1.8 g |
| 天然 | 1.8 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 3.3 g |
| 水溶性 | 1 g |
| 不溶性 | 2.3 g |
| タンパク質 | 4.7 g |
| 脂質 | 4 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.7 g |
| ナトリウム | 40 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低カロリーな調味料
- 食塩不使用
- 食物繊維とタンパク質を含む
- 中程度の加工食品
- 天然由来の糖分を含む
- 微量栄養素の密度が低い
よくある質問
ディジョンマスタード (食塩不使用)の血糖指数は何ですか？
ディジョンマスタード (食塩不使用)の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
ディジョンマスタード (食塩不使用)はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ディジョンマスタード (食塩不使用)は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ディジョンマスタードの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ディジョンマスタード (食塩不使用)はこのデータベース内の全ディジョンマスタードの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。
Logiアプリでディジョンマスタード (食塩不使用)をポーションとともに確認。
