カスタードクロワッサン
GI 70 · 高GL 32 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 32
Logiスコア 2/10
- Source of quick energy
- High sugar content
カスタードクロワッサンの血糖指数は70（高）です。
2026/09/10に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カスタードクロワッサンは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
370
カロリー
45 g
炭水化物
6 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 45 g |
| 糖質（合計） | 17 g |
| 天然 | 4 g |
| 添加 | 13 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.3 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 9 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 320 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Source of quick energy
- Contains some protein
- High sugar content
- High in refined flour
- Ultra-processed food
アレルゲン
含む: グルテン乳卵
よくある質問
カスタードクロワッサンの血糖指数は何ですか？
カスタードクロワッサンの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は32です。
カスタードクロワッサンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カスタードクロワッサンは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のキャロットマフィン（砂糖不使用）です。
カスタードクロワッサンは血糖値にどのような影響を与えますか？
カスタードクロワッサンの血糖負荷は100gあたり32で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでカスタードクロワッサンをポーションとともに確認。
