ポロネギのクリーム煮

GI 35 · 低GL 3 / 100g6/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 6/10

ポロネギのクリーム煮の血糖指数は35（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ポロネギのクリーム煮は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.5 g

炭水化物

1.6 g

タンパク質

5.5 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

ポロネギのクリーム煮の血糖指数は何ですか？

ポロネギのクリーム煮の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

ポロネギのクリーム煮はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ポロネギのクリーム煮は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ポロネギのクリーム煮の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のポロネギのクリーム煮の中で、リーキのクリーム煮が最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでポロネギのクリーム煮をポーションとともに確認。