クリームオブマッシュルームスープ
GI 50 · 低
GL 4 · 低
Score 5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
クリームオブマッシュルームスープの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、クリームオブマッシュルームスープの血糖指数は最も低い部類です。
クリームオブマッシュルームスープは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
65
カロリー
7.5g
炭水化物
1.5g
タンパク質
3.5g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 適度な血糖負荷
- ✓ 食物繊維を含む
- ✓ キノコを含む（栄養豊富）
- ✗ 適度なナトリウム含有量
- ✗ 添加された糖分を含む
- ✗ 加工された成分
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 65 kcal |
| 炭水化物 | 7.5g |
| 糖質（合計） | 1.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 1.5g |
| 脂質 | 3.5g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
クリームオブマッシュルームスープの血糖指数は何ですか？
クリームオブマッシュルームスープの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
クリームオブマッシュルームスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリームオブマッシュルームスープは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クリームオブマッシュルームスープは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリームオブマッシュルームスープの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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