クリームファッジ
GI 70 · 高GL 53 / 100g1/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 53
Logiスコア 1/10
- Source of quick energy
- Very high sugar content
クリームファッジの血糖指数は70（高）です。
2026/07/31に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クリームファッジは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
75 g
炭水化物
2 g
タンパク質
12 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 75 g |
| 糖質（合計） | 65 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 60 g |
| 食物繊維 | 0.2 g |
| 水溶性 | 0.08 g |
| 不溶性 | 0.12 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 12 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5 g |
| ナトリウム | 80 mg |
加工度
95%
高加工
このスコアの理由
- Source of quick energy
- Contains some calcium from milk
- Very high sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
よくある質問
クリームファッジの血糖指数は何ですか？
クリームファッジの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は53です。
クリームファッジはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クリームファッジは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートです。
クリームファッジは血糖値にどのような影響を与えますか？
クリームファッジの血糖負荷は100gあたり53で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでクリームファッジをポーションとともに確認。
