コーンスターチクッキー
GI 75 · 高GL 56 / 100g2/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 56
Logiスコア 2/10
- Low water activity (long shelf life)
- High glycemic index and load
コーンスターチクッキーの血糖指数は75（高）です。
2026/09/17に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
コーンスターチクッキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
470
カロリー
75 g
炭水化物
3 g
タンパク質
18 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 470 kcal |
| 炭水化物 | 75 g |
| 糖質（合計） | 25 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 20 g |
| 食物繊維 | 1 g |
| 水溶性 | 0.3 g |
| 不溶性 | 0.7 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 18 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Low water activity (long shelf life)
- Quick source of energy
- High glycemic index and load
- High in added sugars
- Ultra-processed with low fiber content
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
コーンスターチクッキーの血糖指数は何ですか？
コーンスターチクッキーの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は56です。
コーンスターチクッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
コーンスターチクッキーは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレートコーティングアーモンドです。
コーンスターチクッキーは血糖値にどのような影響を与えますか？
コーンスターチクッキーの血糖負荷は100gあたり56で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでコーンスターチクッキーをポーションとともに確認。
