甘味ココアクリーム

GI 55 · 中GL 4.7 / 大さじ2.5/10

中GI

55 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 4.7 · 100gあたりGL 31

Logiスコア 2.5/10

甘味ココアクリームの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は4.7増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

甘味ココアクリームは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

540

カロリー

57 g

炭水化物

6 g

タンパク質

32 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

甘味ココアクリームの血糖指数は何ですか？

甘味ココアクリームの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は4.7、100gあたりは31です。

甘味ココアクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

甘味ココアクリームは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。

甘味ココアクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？

甘味ココアクリームの血糖負荷は100gあたり31で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリで甘味ココアクリームをポーションとともに確認。