ココアピース

GI 25 · 低GL 17.6 / 個8/10

低GI

25 GI

標準的な個（120g）あたりGL 17.6 · 100gあたりGL 14.6

Logiスコア 8/10

ココアピースの血糖指数は25で、通常のカカオマス（20）より高いです。標準的な個（120g）で血糖負荷は17.6増加します。

2026/02/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ココアピースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

228

カロリー

58.5 g

炭水化物

13.5 g

タンパク質

13.7 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ココアピースの血糖指数は何ですか？

ココアピースの血糖指数は25（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は17.6、100gあたりは14.6です。

ココアピースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ココアピースは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

カカオマスの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のカカオマスの中で、ココアドリンクが最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでココアピースをポーションとともに確認。