チョコレートアーモンドクッキー
GI 65 · 中GL 36 / 100g2/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 36
Logiスコア 2/10
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
チョコレートアーモンドクッキーの血糖指数は65（中）です。
2026/09/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
チョコレートアーモンドクッキーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
480
カロリー
55 g
炭水化物
7 g
タンパク質
26 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 480 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 35 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 30 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 7 g |
| 脂質 | 26 g |
| 飽和脂肪酸 | 10 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- Contains some fiber from almonds
- Provides protein from nuts and eggs
- High sugar content
- Ultra-processed
- High glycemic load
アレルゲン
含む: グルテン木の実
よくある質問
チョコレートアーモンドクッキーの血糖指数は何ですか？
チョコレートアーモンドクッキーの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は36です。
チョコレートアーモンドクッキーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
チョコレートアーモンドクッキーは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はダークチョコレート 85%です。
チョコレートアーモンドクッキーは血糖値にどのような影響を与えますか？
チョコレートアーモンドクッキーの血糖負荷は100gあたり36で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでチョコレートアーモンドクッキーをポーションとともに確認。
