鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入り
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りの血糖指数は最も低い部類です。
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
120
カロリー
2g
炭水化物
22g
タンパク質
2.5g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有量
- ✓ 低炭水化物
- ✓ 低加工度
- ✗ 飽和脂肪酸を含む
- ✗ 食物繊維が非常に少ない
- ✗ 野菜がほとんど含まれていない
加工度
25%
最小限
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 0.5g |
| 水溶性 | 0.2g |
| 不溶性 | 0.4g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 2.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.8g |
| ナトリウム | 60mg |
よくある質問
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りの血糖指数は何ですか？
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りは血糖値にどのような影響を与えますか？
鶏肉と七面鳥の玉ねぎ入りの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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