プロセスチーズスライス

GI 30 · 低GL 0.4 / 個5/10

低GI

30 GI

個（19g）あたりGL 0.4 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 5/10

プロセスチーズスライスの血糖指数は30（低）です。個（19g）で血糖負荷は0.4増加します。

2025/10/18に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

プロセスチーズスライスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

ポーション	グラム	GL
1 slice	19 g	0.4

300

カロリー

7 g

炭水化物

16 g

タンパク質

24 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

プロセスチーズスライスの血糖指数は何ですか？

プロセスチーズスライスの血糖指数は30（低）です。個（19g）あたり血糖負荷は0.4、100gあたりは2です。

プロセスチーズスライスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

プロセスチーズスライスは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

プロセスチーズスライスは血糖値にどのような影響を与えますか？

プロセスチーズスライスの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでプロセスチーズスライスをポーションとともに確認。