カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアル
GI 35 · 低GL 16 / 100g5/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 16
Logiスコア 5/10
- 高食物繊維
- 超加工食品
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルの血糖指数は35（低）です。
2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
410
カロリー
46 g
炭水化物
20 g
タンパク質
15 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 46 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 14 g |
| 水溶性 | 4.2 g |
| 不溶性 | 9.8 g |
| タンパク質 | 20 g |
| 脂質 | 15 g |
| 飽和脂肪酸 | 4 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 高食物繊維
- 低糖質
- 高タンパク質
- 超加工食品
- 甘味料が添加されています
- 中程度のナトリウム含有量
よくある質問
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルの血糖指数は何ですか？
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は16です。
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルは血糖値にどのような影響を与えますか？
カタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルの血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logiアプリでカタリーナクランチ チョコレートピーナッツバターシリアルをポーションとともに確認。
