シナモントーストシリアル

GI 35 · 低GL 22.5 / カップ8/10

低GI

35 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 22.5 · 100gあたりGL 15

Logiスコア 8/10

シナモントーストシリアルの血糖指数は35（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は22.5増加します。

2025/12/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

シナモントーストシリアルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

44 g

炭水化物

20 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

シナモントーストシリアルの血糖指数は何ですか？

シナモントーストシリアルの血糖指数は35（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は22.5、100gあたりは15です。

シナモントーストシリアルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

シナモントーストシリアルは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

シナモントーストシリアルは血糖値にどのような影響を与えますか？

シナモントーストシリアルの血糖負荷は100gあたり15で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリでシナモントーストシリアルをポーションとともに確認。