カンノーリ生地
GI 70 · 高GL 38 / 100g2/10
高GI
70 GI
100gあたりGL 38
Logiスコア 2/10
- 不飽和脂肪酸を少量含む
- 非常に高いグリセミック負荷
カンノーリ生地の血糖指数は70（高）です。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カンノーリ生地は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
420
カロリー
55 g
炭水化物
6 g
タンパク質
20 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 420 kcal |
| 炭水化物 | 55 g |
| 糖質（合計） | 15 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 12 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 6 g |
| 脂質 | 20 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 11 g |
| ナトリウム | 250 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 不飽和脂肪酸を少量含む
- 最小限の加工レベル
- 非常に高いグリセミック負荷
- 高い添加糖分含有量
- 低い食物繊維と炭水化物の比率
よくある質問
カンノーリ生地の血糖指数は何ですか？
カンノーリ生地の血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は38です。
カンノーリ生地はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カンノーリ生地は高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。
カンノーリ生地は血糖値にどのような影響を与えますか？
カンノーリ生地の血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでカンノーリ生地をポーションとともに確認。
