ドライトマトのオイル漬け

GI 35 · 低GL 6 / 100g4/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 6

Logiスコア 4/10

ドライトマトのオイル漬けの血糖指数は35で、通常のオイル漬けドライトマト（35）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ドライトマトのオイル漬けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

18 g

炭水化物

4.5 g

タンパク質

13 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

ドライトマトのオイル漬けの血糖指数は何ですか？

ドライトマトのオイル漬けの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は6です。

ドライトマトのオイル漬けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ドライトマトのオイル漬けは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

オイル漬けドライトマトの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のオイル漬けドライトマトの中で、オイル漬けドライトマトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでドライトマトのオイル漬けをポーションとともに確認。