アンチョビ缶詰

血糖指数なし6/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 6/10

アンチョビ缶詰は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アンチョビ缶詰は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

0 g

炭水化物

29 g

タンパク質

10 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

アンチョビ缶詰の血糖指数は何ですか？

アンチョビ缶詰は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

アンチョビ缶詰はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アンチョビ缶詰は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリでアンチョビ缶詰をポーションとともに確認。

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。