ケーキクラム

GI 75 · 高GL 49 / 100g2/10

高GI

75 GI

100gあたりGL 49

Logiスコア 2/10

ケーキクラムの血糖指数は75（高）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ケーキクラムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

410

カロリー

65 g

炭水化物

4.5 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

95%

高加工

このスコアの理由

ケーキクラムの血糖指数は何ですか？

ケーキクラムの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は49です。

ケーキクラムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ケーキクラムは高い血糖指数（75）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアーモンドパウダーです。

ケーキクラムは血糖値にどのような影響を与えますか？

ケーキクラムの血糖負荷は100gあたり49で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでケーキクラムをポーションとともに確認。