甘酢ピクルス
GI 55 · 中GL 12 / 100g3/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 12
Logiスコア 3/10
- 食物繊維を多少含む
- 添加糖分が高い
甘酢ピクルスの血糖指数は55（中）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
甘酢ピクルスの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
甘酢ピクルスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
22 g
炭水化物
0.6 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 22 g |
| 糖質（合計） | 20 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 15 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 0.6 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.04 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.16 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
80%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を多少含む
- 低脂肪
- 添加糖分が高い
- ナトリウム含有量が高い
- グリセミック負荷が中程度に高い
アレルゲン
含む: グルテン乳
よくある質問
甘酢ピクルスの血糖指数は何ですか？
甘酢ピクルスの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は12です。
甘酢ピクルスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
甘酢ピクルスは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
甘酢ピクルスの中で最も血糖負荷が低い形態は？
甘酢ピクルスはこのデータベース内の全甘酢ピクルスの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり12）。
Logiアプリで甘酢ピクルスをポーションとともに確認。
