カツオ

血糖指数なし8.8/10

血糖指数なし — 炭水化物なし

100gあたり炭水化物0g

Logiスコア 8.8/10

カツオは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

カツオは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

136

カロリー

0 g

炭水化物

25.8 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

最小限

このスコアの理由

カツオの血糖指数は何ですか？

カツオは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。

カツオはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

カツオは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。

Logiアプリでカツオをポーションとともに確認。

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