キャベツと人参の煮物

GI 40 · 低GL 3 / 100g9/10

低GI

40 GI

100gあたりGL 3

Logiスコア 9/10

キャベツと人参の煮物の血糖指数は40で、通常のキャベツと人参（35）より高いです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

キャベツと人参の煮物は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7.2 g

炭水化物

1.1 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

キャベツと人参の煮物の血糖指数は何ですか？

キャベツと人参の煮物の血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は3です。

キャベツと人参の煮物はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

キャベツと人参の煮物は低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

キャベツと人参の中で最も血糖負荷が低い形態は？

キャベツと人参の煮物はこのデータベース内の全キャベツと人参の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでキャベツと人参の煮物をポーションとともに確認。