ビスケットトッピング

GI 70 · 高GL 38 / 100g3/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 38

Logiスコア 3/10

ビスケットトッピングの血糖指数は70（高）です。

2026/08/08に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ビスケットトッピングは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

340

カロリー

55 g

炭水化物

5 g

タンパク質

11 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

ビスケットトッピングの血糖指数は何ですか？

ビスケットトッピングの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は38です。

ビスケットトッピングはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ビスケットトッピングは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替は自家製ベリーチアジャム（砂糖不使用）です。

ビスケットトッピングは血糖値にどのような影響を与えますか？

ビスケットトッピングの血糖負荷は100gあたり38で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでビスケットトッピングをポーションとともに確認。