ベリー風味のシリアルボール

GI 80 · 高GL 68 / 100g1/10

高GI

80 GI

100gあたりGL 68

Logiスコア 1/10

ベリー風味のシリアルボールの血糖指数は80（高）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ベリー風味のシリアルボールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

390

カロリー

85 g

炭水化物

4 g

タンパク質

3 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

ベリー風味のシリアルボールの血糖指数は何ですか？

ベリー風味のシリアルボールの血糖指数は80（高）、100gあたり血糖負荷は68です。

ベリー風味のシリアルボールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ベリー風味のシリアルボールは高い血糖指数（80）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はギリシャヨーグルトとベリーとチアシードです。

ベリー風味のシリアルボールは血糖値にどのような影響を与えますか？

ベリー風味のシリアルボールの血糖負荷は100gあたり68で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでベリー風味のシリアルボールをポーションとともに確認。