ガレージビール

GI 70 · 高GL 11.3 / グラス2/10

高GI

70 GI

グラス（250g）あたりGL 11.3 · 100gあたりGL 4.5

Logiスコア 2/10

ガレージビールの血糖指数は70（高）です。グラス（250g）で血糖負荷は11.3増加します。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ガレージビールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.5 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

ガレージビールの血糖指数は何ですか？

ガレージビールの血糖指数は70（高）です。グラス（250g）あたり血糖負荷は11.3、100gあたりは4.5です。

ガレージビールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ガレージビールは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はコンブチャです。

ガレージビールは血糖値にどのような影響を与えますか？

ガレージビールの血糖負荷は100gあたり4.5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでガレージビールをポーションとともに確認。