ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロイン

GI 10 · 低GL 1 / 100g7/10

低GI

10 GI

100gあたりGL 1

Logiスコア 7/10

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインの血糖指数は10（低）です。

2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

230

カロリー

3 g

炭水化物

25 g

タンパク質

14 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインの血糖指数は何ですか？

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインの血糖指数は10（低）、100gあたり血糖負荷は1です。

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

豚ロースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインはこのデータベース内の全豚ロースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでハーブとアーモンドまたはシードのクラストをまとったローストポークロインをポーションとともに確認。