大西洋タラ
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 脂肪とカロリーが非常に低い
- 食物繊維なし
大西洋タラは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/03/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
タラの切り身の種類
栄養成分 (100gあたり)
82
カロリー
0 g
炭水化物
18 g
タンパク質
0.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 82 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 18 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.2 g |
| ナトリウム | 54 mg |
加工度
5%
最小限
このスコアの理由
- 脂肪とカロリーが非常に低い
- 高タンパク質含有量
- 炭水化物や添加糖なし
- 食物繊維なし
- 脂肪分の多い魚に比べてオメガ3脂肪酸が少ない
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
大西洋タラの血糖指数は何ですか？
大西洋タラは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
大西洋タラはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
大西洋タラは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで大西洋タラをポーションとともに確認。
