焼きパンの輪切り
GI 75 · 高GL 56 / 100g4/10
高GI
75 GI
100gあたりGL 56
Logiスコア 4/10
- 食物繊維を供給する
- 高いグリセミック指数と負荷
焼きパンの輪切りの血糖指数は75で、通常の丸パン（75）と同じです。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
丸パンの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
焼きパンの輪切りは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
410
カロリー
75 g
炭水化物
10 g
タンパク質
7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 75 g |
| 糖質（合計） | 4 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 2.5 g |
| 食物繊維 | 3.5 g |
| 水溶性 | 1.1 g |
| 不溶性 | 2.4 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 7 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 5.8 g |
| ナトリウム | 650 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を供給する
- 適度なタンパク質を含む
- 高いグリセミック指数と負荷
- 中程度の加工食品
- 高いナトリウム含有量
アレルゲン
含む: グルテン
よくある質問
焼きパンの輪切りの血糖指数は何ですか？
焼きパンの輪切りの血糖指数は75（高）、100gあたり血糖負荷は56です。
焼きパンの輪切りはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
焼きパンの輪切りは高血糖指数（75）のため、インスリン抵抗性のある方は摂取量を制限してください。
丸パンの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の丸パンの中で、丸パンが最も血糖負荷が低いです（100gあたり38）。
Logiアプリで焼きパンの輪切りをポーションとともに確認。
