自家製アロールートプリン（バニラ風味）

GI 85 · 高GL 16 / 100g4/10

高GI

85 GI

100gあたりGL 16

Logiスコア 4/10

自家製アロールートプリン（バニラ風味）の血糖指数は85（高）です。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

自家製アロールートプリン（バニラ風味）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

19 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

60%

中程度

このスコアの理由

自家製アロールートプリン（バニラ風味）の血糖指数は何ですか？

自家製アロールートプリン（バニラ風味）の血糖指数は85（高）、100gあたり血糖負荷は16です。

自家製アロールートプリン（バニラ風味）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

自家製アロールートプリン（バニラ風味）は高い血糖指数（85）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はアボカドチョコレートムース（モンクフルーツ入り）です。

自家製アロールートプリン（バニラ風味）は血糖値にどのような影響を与えますか？

自家製アロールートプリン（バニラ風味）の血糖負荷は100gあたり16で、血糖への中程度の影響を示しています。

Logiアプリで自家製アロールートプリン（バニラ風味）をポーションとともに確認。