アップルソース

GI 50 · 低GL 8 / 100g4/10

低GI

50 GI

100gあたりGL 8

Logiスコア 4/10

アップルソースの血糖指数は50（低）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アップルソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

17 g

炭水化物

0.2 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

アップルソースの血糖指数は何ですか？

アップルソースの血糖指数は50（低）、100gあたり血糖負荷は8です。

アップルソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アップルソースは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アップルソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアップルソースの中で、砂糖不使用のリンゴジュースと生姜が最も血糖負荷が低いです（100gあたり5）。

Logiアプリでアップルソースをポーションとともに確認。

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