Agar suszony
GI 13 · 低GL 1 / 100g9/10
低GI
13 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 9/10
- Extremely high fiber content
- Low protein content
Agar suszonyの血糖指数は13で、通常の寒天（13）と同じです。
2026/05/27に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
寒天の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Agar suszonyは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
26
カロリー
7.7 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 26 kcal |
| 炭水化物 | 7.7 g |
| 糖質（合計） | 0.3 g |
| 天然 | 0.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 7.7 g |
| 水溶性 | 2.3 g |
| 不溶性 | 5.4 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.01 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.09 g |
| ナトリウム | 120 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- Extremely high fiber content
- Very low glycemic index and load
- Minimal processing
- Low protein content
- Low micronutrient density
よくある質問
Agar suszonyの血糖指数は何ですか？
Agar suszonyの血糖指数は13（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
Agar suszonyはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
Agar suszonyは低血糖指数（13）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
寒天の中で最も血糖負荷が低い形態は？
Agar suszonyはこのデータベース内の全寒天の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
LogiアプリでAgar suszonyをポーションとともに確認。
