アジカソース
GI 25 · 低
GL 3 · 低
Score 6/10
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アジカソースの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
同じotherと比較すると、アジカソースの血糖指数は最も低い部類です。
アジカソースは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 25
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 3
低 GL
血糖への最小限の影響
70
カロリー
10g
炭水化物
2g
タンパク質
2g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 低カロリー含有
- ✓ 唐辛子とニンニク由来の抗酸化物質を含む
- ✗ 高ナトリウム含有
- ✗ 中程度の加工レベル
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 10g |
| 糖質（合計） | 5g |
| 天然 | 5.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 2g |
| 脂質 | 2g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7g |
| ナトリウム | 1200mg |
よくある質問
アジカソースの血糖指数は何ですか？
アジカソースの血糖指数は25で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は3で、血糖への最小限の影響があります。
アジカソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アジカソースは低血糖指数（25）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アジカソースは血糖値にどのような影響を与えますか？
アジカソースの血糖負荷は100gあたり3で、血糖への最小限の影響を示しています。
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