ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニ
GI 55 · 中
GL 10 · 中
Score 5.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
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ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は10で、血糖への中程度の影響があります。
同じgrainsと比較すると、ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は平均より高いです。
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 10
中 GL
血糖への中程度の影響
120
カロリー
19g
炭水化物
4.5g
タンパク質
3g
脂質
Logiスコア: 5.5/10
このスコアの理由
- ✓ 適度な食物繊維含有量
- ✓ 飽和脂肪酸が少ない
- ✓ 適度なタンパク質
- ✗ 中程度の血糖負荷
- ✗ 加工食品
- ✗ 添加糖
加工度
85%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 19g |
| 糖質（合計） | 2g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 1g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 4.5g |
| 脂質 | 3g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 1g |
| ナトリウム | 270mg |
よくある質問
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は何ですか？
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は10で、血糖への中程度の影響があります。
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニは血糖値にどのような影響を与えますか？
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖負荷は100gあたり10で、血糖への中程度の影響を示しています。
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