ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニ
GI 55 · 中GL 10 / 100g5.5/10
中GI
55 GI
100gあたりGL 10
Logiスコア 5.5/10
- 適度な食物繊維含有量
- 中程度の血糖負荷
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は55で、通常の3種のチーズトルテリーニ（通常）（50）より高いです。
2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
3種のチーズトルテリーニ（通常）の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
120
カロリー
19 g
炭水化物
4.5 g
タンパク質
3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 19 g |
| 糖質（合計） | 2 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 4.5 g |
| 脂質 | 3 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1 g |
| ナトリウム | 270 mg |
加工度
85%
高加工
このスコアの理由
- 適度な食物繊維含有量
- 飽和脂肪酸が少ない
- 適度なタンパク質
- 中程度の血糖負荷
- 加工食品
- 添加糖
アレルゲン
含む: 乳グルテン卵
よくある質問
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は何ですか？
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は10です。
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
3種のチーズトルテリーニ（通常）の中で最も血糖負荷が低い形態は？
ヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニはこのデータベース内の全3種のチーズトルテリーニ（通常）の中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり10）。
Logiアプリでヘルシーチョイス シンプリー スチーマーズ 3種のチーズトルテリーニをポーションとともに確認。
