100% cocoa mass
GI 20 · 低GL 3.4 / 100g9/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 3.4
Logiスコア 9/10
- グリセミック負荷が非常に低い
- 飽和脂肪酸含有量が高い
100% cocoa massの血糖指数は20（低）です。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
100% cocoa massの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
100% cocoa massは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
600
カロリー
17 g
炭水化物
14 g
タンパク質
52 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 600 kcal |
| 炭水化物 | 17 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 17 g |
| 水溶性 | 5.1 g |
| 不溶性 | 11.9 g |
| タンパク質 | 14 g |
| 脂質 | 52 g |
| 飽和脂肪酸 | 32 g |
| 不飽和脂肪酸 | 20 g |
| ナトリウム | 10 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- グリセミック負荷が非常に低い
- 食物繊維が豊富
- 抗酸化物質が豊富
- 飽和脂肪酸含有量が高い
- カロリー密度が高い
よくある質問
100% cocoa massの血糖指数は何ですか？
100% cocoa massの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は3.4です。
100% cocoa massはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
100% cocoa massは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
100% cocoa massの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内の100% cocoa massの中で、ステビア入りカカオマスが最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリで100% cocoa massをポーションとともに確認。
