Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco
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Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri dairy, Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto proteico
- ✓ Basso contenuto di zuccheri e basso carico glicemico
- ✓ Contiene probiotici
- ✗ Lavorazione moderata
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 3.5g |
| Zuccheri (totali) | 3.2g |
| Naturali | 3.2g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 8.5g |
| Grassi | 0.4g |
| Saturi | 0.2g |
| Insaturi | 0.2g |
| Sodio | 36mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco?
Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco ha un indice glicemico di 20, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco sulla glicemia?
Yogurt greco senza zucchero con scorza di limone e stevia/frutto del monaco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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