Yogurt gelato
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Prodotto lattiero-caseario trasformato
Yogurt gelato ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 4 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Yogurt gelato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Contiene probiotici
- Senza zuccheri aggiunti
- Prodotto lattiero-caseario trasformato
- Contiene dolcificanti artificiali
- Contenuto moderato di grassi saturi
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt gelato?
Yogurt gelato ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Yogurt gelato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt gelato ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt gelato sulla glicemia?
Yogurt gelato ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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