Torta lievitata alle prugne
IG medio
CG 31 per 100 g
- Contains some fruit (plum)
- High glycemic load
Torta lievitata alle prugne ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 21 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Muffin di semi di lino fatto in casaCG 1.5 per 100 g Ciò offre un'alternativa da forno con un carico glicemico molto basso di 1,5, che è decisamente migliore per il controllo glicemico rispetto al dolce lievitato.
- CG 1 per 100 g Questa è un'alternativa soddisfacente e ricca di nutrienti con un carico glicemico minimo di 1, che fornisce proteine e grassi sani per stabilizzare la glicemia.
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Torta lievitata alle prugne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 270 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 18 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 2.2 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 180 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some fruit (plum)
- Provides dietary fiber
- High glycemic load
- Contains added sugars
- Moderately processed
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta lievitata alle prugne?
Torta lievitata alle prugne ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Torta lievitata alle prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta lievitata alle prugne ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Muffin di semi di lino fatto in casa.
Come influisce Torta lievitata alle prugne sulla glicemia?
Torta lievitata alle prugne ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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