Sultanina
IG medio
CG 51.5 per 100 g
- Ricco di antiossidanti naturali
- Alto carico glicemico
Sultanina ha un indice glicemico di 65, superiore a quello del Uvetta semplice (64).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Sultanina è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 299 kcal |
| Carboidrati | 79.2 g |
| Zuccheri (totali) | 59.2 g |
| Naturali | 59.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.7 g |
| Solubili | 1.1 g |
| Insolubili | 2.6 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 11 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di antiossidanti naturali
- Buona fonte di fibre
- Alto carico glicemico
- Contenuto di zuccheri naturali molto elevato
- Non adatto in caso di insulino-resistenza
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sultanina?
Sultanina ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 51.5 per 100 g.
Sultanina è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sultanina ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Lamponi freschi interi.
Quale forma di Uvetta ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Uvetta in questo database, Cioccolato con uvetta ha il carico glicemico più basso (39 per 100 g).
Controlla Sultanina nell'app Logi, con la tua porzione.
