Spuntino di avena, cacao e miele/dattero
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Spuntino di avena, cacao e miele/dattero ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Spuntino di avena, cacao e miele/dattero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Spuntino di avena, cacao e miele/dattero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di fibre
- ✓ Contiene antiossidanti dal cacao
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contiene zuccheri aggiunti
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 340 kcal |
| Carboidrati | 60g |
| Zuccheri (totali) | 18g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 4g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 7g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 4g |
| Sodio | 20mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Spuntino di avena, cacao e miele/dattero?
Spuntino di avena, cacao e miele/dattero ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 27 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Spuntino di avena, cacao e miele/dattero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Spuntino di avena, cacao e miele/dattero ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Spuntino di avena, cacao e miele/dattero sulla glicemia?
Spuntino di avena, cacao e miele/dattero ha un carico glicemico di 27 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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