Siero di latte in polvere demineralizzato
IG alto
CG 53 per 100 g
- Contiene alcune proteine
- Carico glicemico molto alto (53)
Siero di latte in polvere demineralizzato ha un indice glicemico di 70, superiore a quello del Siero di latte liquido semplice (35).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Lo yogurt greco fornisce una fonte proteica lattiero-casearia simile con un IG significativamente più basso di 27 e un CG di 1, portando a una risposta glicemica molto più stabile.
Ricotta magra - CG 1 per 100 g L'isolato di proteine del pisello è un'eccellente alternativa vegetale con un IG di 20 e un CG di 1, offrendo un profilo glicemico molto più stabile rispetto alle proteine del siero del latte in polvere.
Isolato di proteine di pisello - CG 1 per 100 g La polvere di proteine di canapa è un sostituto ricco di nutrienti con un IG trascurabile di 1 e un CG di 1, garantendo un impatto minimo sui livelli di glucosio nel sangue.
Proteine di canapa in polvere
Forme di Siero di latte liquido
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Siero di latte in polvere demineralizzato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 360 kcal |
| Carboidrati | 75 g |
| Zuccheri (totali) | 75 g |
| Naturali | 75 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 10 g |
| Grassi | 1 g |
| Saturi | 0.7 g |
| Insaturi | 0.3 g |
| Sodio | 80 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene alcune proteine
- Basso contenuto di grassi
- Carico glicemico molto alto (53)
- Alta concentrazione di lattosio/zucchero
- Bassa densità di nutrienti
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Siero di latte in polvere demineralizzato?
Siero di latte in polvere demineralizzato ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 53 per 100 g.
Siero di latte in polvere demineralizzato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Siero di latte in polvere demineralizzato ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Ricotta magra.
Quale forma di Siero di latte liquido ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Siero di latte liquido in questo database, Siero di latte liquido ha il carico glicemico più basso (0.5 per 100 g).
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