Sfoglia di cavolo e funghi
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Sfoglia di cavolo e funghi ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Rispetto ad altri grains, Sfoglia di cavolo e funghi si colloca sopra la media per indice glicemico.
Sfoglia di cavolo e funghi è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Presenza di fibre alimentari
- ✓ Basso contenuto di grassi saturi
- ✗ Alto carico glicemico
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Livello medio di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 34g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3.5g |
| Solubili | 1.1g |
| Insolubili | 2.4g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 6g |
| Saturi | 1.2g |
| Insaturi | 4.8g |
| Sodio | 420mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sfoglia di cavolo e funghi?
Sfoglia di cavolo e funghi ha un indice glicemico di 60, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 20 per 100g, ha un impatto significativo sulla glicemia.
Sfoglia di cavolo e funghi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sfoglia di cavolo e funghi ha un indice glicemico moderato (60). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Sfoglia di cavolo e funghi sulla glicemia?
Sfoglia di cavolo e funghi ha un carico glicemico di 20 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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