sciroppo di riso
IG alto
CG 78 per 100 g
- Senza grassi
- Indice e carico glicemico molto elevati
sciroppo di riso ha un indice glicemico di 98 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- nessun IG L'allulosio offre una consistenza e un profilo di dolcezza simili a quelli degli sciroppi, senza il massiccio impatto glicemico dello sciroppo di riso (IG 98).
Allulosio - CG 1 per 100 g L'eritritolo è un polialcol che ha un effetto trascurabile sulla glicemia rispetto all'elevato carico glicemico dello sciroppo di riso.
Eritritolo - nessun IG L'estratto di frutto del monaco è un dolcificante a indice glicemico zero che evita il forte picco di glucosio nel sangue causato dallo sciroppo di riso.
Dolcificante di frutta monaco (estratto puro) - nessun IG La stevia è un'alternativa naturale a indice glicemico zero che elimina l'elevato carico glicemico associato allo sciroppo di riso.
Estratto puro di stevia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
sciroppo di riso è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 316 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 55 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 55 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.08 g |
| Insolubili | 0.12 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza grassi
- Basso contenuto di sodio
- Indice e carico glicemico molto elevati
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Valore nutrizionale minimo
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di sciroppo di riso?
sciroppo di riso ha un indice glicemico di 98 (Alto) e un carico glicemico di 78 per 100 g.
sciroppo di riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
sciroppo di riso ha un indice glicemico alto (98) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Eritritolo.
Come influisce sciroppo di riso sulla glicemia?
sciroppo di riso ha un carico glicemico di 78 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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