Savoiardi
IG alto
CG 56 per 100 g
- Basso contenuto totale di grassi
- Alto carico e indice glicemico
Savoiardi ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritoloCG 1 per 100 g Hanno un impatto glicemico significativamente inferiore e un contenuto più elevato di grassi sani e proteine rispetto ai pan di Spagna di grano raffinato.
- CG 2.7 per 100 g Offre una croccantezza soddisfacente con quasi zero carboidrati netti e un alto contenuto di fibre, rendendolo un'alternativa adatta alla glicemia rispetto ai dolci a base di farina raffinata.
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Savoiardi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 38 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 35 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto totale di grassi
- Basso contenuto di grassi saturi
- Alto carico e indice glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso rapporto tra fibre e proteine
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Savoiardi?
Savoiardi ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 56 per 100 g.
Savoiardi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Savoiardi ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Biscotti fatti in casa con farina di mandorle e zenzero dolcificati con eritritolo.
Come influisce Savoiardi sulla glicemia?
Savoiardi ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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