Salsa di cipolla
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio
Salsa di cipolla ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 19 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Salsa di cipolla
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di cipolla è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 90 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Contenuto basso di zuccheri aggiunti
- Livello moderato di grassi
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibre
- Presenza di grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di cipolla
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di cipolla?
Salsa di cipolla ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.
Salsa di cipolla è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di cipolla ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Salsa di cipolla ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Salsa di cipolla in questo database, Salsa alla panna e cipolla ha il carico glicemico più basso (2 per 100 g).
Controlla Salsa di cipolla nell'app Logi, con la tua porzione.
